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Semillas de Ajonjoli - Negro
Semillas de Ajonjoli - Negro
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Semillas de Ajonjoli - Negro
El ajonjolí negro es una semilla integral de la planta Sesamum indicum que conserva su cáscara, lo que le otorga un sabor más intenso, tostado y mayor cantidad de antioxidantes que el sésamo blanco.
Propiedades y Beneficios
Alto en nutrientes: Contiene más calcio, hierro, cobre y zinc que el ajonjolí blanco o descascarillado.
Más antioxidantes: Posee una alta concentración de lignanos (como sesamina y sesamol), que protegen las células del envejecimiento.
Salud capilar: Sus minerales y compuestos ayudan a nutrir los folículos y apoyan la producción de melanina.
Digestión: Su contenido de fibra favorece el tránsito intestina
Cómo se consume
Tostado y molido: Se recomienda activar o triturar las semillas (en pasta o molidas) para aprovechar mejor sus nutrientes.
En la cocina: Úsalo en ensaladas, yogures, panes, sushi o batidos.
Dosis sugerida: Entre 1 y 2 cucharadas soperas al día.
Semillas de Ajonjoli - Negro
Descargo de responsabilidad: la información proporcionada es general y no debe tomarse como un consejo médico. Ni Green Depot ni las entidades comerciales asociadas garantizan la exactitud de la información. También le animamos a probar el producto para asegurarse de que cumple con sus necesidades, antes de utilizarlo para la producción en masa.
